DZIEŃ
ŚNIADANIE
OBIAD
KOLACJA
POSIŁEK NOCNY
WARTOŚCI
01.11.2023
Kasza manna na mleku 300ml
Kawa na mleku 250ml
Pieczywo mieszane 120g
Masło 15g
Twarożek z rzodkiewką 60g
Wędlina 40g
Kiwi 1 szt
Rosół z makaronem 300ml
Kompot 250ml
Gulasz z indyka 200g
Kasza jęczmienna 180g
Surówka z czerwonej kapusty 75g
Szpinak zasmażany 75g
Herbata 250ml
Pieczywo mieszane 150g
Masło 15g
Pasta z drobiu 100g
Pomidor 100g
Sałata 1 liść
Pieczywo 60g
Masło 10g
Ser topiony 1/3 szt
Sałata 1 liść
ENERGIA: 2216,8
BIAŁKO: 94,8
TŁUSZCZ: 78,3
w tym kw. nasycone: 31,5
WĘGLOWODANY: 294,1
w tym cukry: 38,3
BŁONNIK: 22,2
SÓD: 4216,1
02.11.2023
Płatki owsiane na mleku 300ml
Kawa na mleku 250ml
Pieczywo mieszane 120g
Masło 15g
Pasta z jaj z koperkiem 60g
Wędlina 40g
Papryka świeża 100g
Sałata 1 liść
Zupa jarzynowa 300ml
Kompot 250ml
Bitka schabowa w sosie gotowana 80/120g
Ziemniaki 180g
Surówka z buraczków 75g
Surówka z selera i jabłka 75g
Herbata 250ml
Pieczywo mieszane 150g
Masło 15g
Kiełbasa śląska 100g
Ketchup 30g
Sałata lodowa z pietruszką 100g
Serek homogenizowany waniliowy 1 szt
ENERGIA: 2397,9
BIAŁKO: 86,5
TŁUSZCZ: 115,8
w tym kw. nasycone: 34,8
WĘGLOWODANY: 264,1
w tym cukry: 54,3
BŁONNIK: 23,6
SÓD: 3606,1
03.11.2023
Ryż na mleku 300ml
Kawa na mleku 250ml
Pieczywo mieszane 120g
Masło 15g
Smalec z fasoli 60g
Wędlina 40g
Ogórek kiszony 100g,
Sałata 1 liść
Zupa koperkowa 300ml
Kompot 250ml
Dorsz z pieca w sosie 80/120g
Ziemniaki 180g
Fasolka szparagowa 75g
Surówka z marchewki i jabłka 75g
Herbata 250ml
Pieczywo mieszane 150g
Masło 15g
Sałatka makaronowa z brokułem 150g
Pomidor 100g
Sałata 1 liść
Pieczywo 60g
Masło 10g
Pasztet 1/3 szt
Sałata 1 liść
ENERGIA: 2224,2
BIAŁKO: 87,8
TŁUSZCZ: 63,8
w tym kw. nasycone: 23,6
WĘGLOWODANY: 341,7
w tym cukry: 27,2
BŁONNIK: 34,3
SÓD: 4609,9
04.11.2023
Kasza kukurydziana na mleku 300ml
Kawa na mleku 250ml
Pieczywo mieszane 120g
Masło 15g
Twaróg plaster 50g
Dżem 50g
Banan 1 sztuka
Zupa pomidorowa z ryżem 300ml
Kompot 250ml
Udko z kurczaka pieczone 180g
Ziemniaki 180g
Surówka z ogórków kiszonych 75g
Kalafior 75g
Herbata 250ml
Pieczywo mieszane 150g
Masło 15g
Wędlina 50g
Ser żółty 50g
Papryka 100g
Sałata 1liść
Wafle ryżowe 2szt
Miód 1 szt
ENERGIA: 2241,4
BIAŁKO: 95,5
TŁUSZCZ: 79,5
w tym kw. nasycone: 34,9
WĘGLOWODANY: 295,7
w tym cukry: 60,6
BŁONNIK: 20,1
SÓD: 3214,8
05.11.2023
Makaron na mleku 300ml
Kawa na mleku 250ml
Pieczywo mieszane 120g
Masło 15g
Jajko 1 szt
Wędlina 60g
Pomidor 100g
Sałata 1 liść
Zupa buraczkowa 300ml
Kompot 250ml
Filet drobiowy zapiekany ze szpinakiem 80/120g
Ziemniaki 180g
Surówka z białej kapusty 75g
Marchewka gotowana 75g
Herbata 250ml
Pieczywo mieszane 150g
Masło 15g
Twarożek z pietruszką 100g
Pomidor 100g
Sałata 1 liść
Pieczywo 60g
Masło 10g
Ser żółty 30g
Ogórek zielony
ENERGIA: 2070,5
BIAŁKO: 98,5
TŁUSZCZ: 73,6
w tym kw. nasycone: 37,3
WĘGLOWODANY: 266,0
w tym cukry: 31,5
BŁONNIK: 25,2
SÓD: 3164,1
06.11.2023
Płatki jęczmienne na mleku 300ml
Kawa na mleku 250ml
Pieczywo mieszane 120g
Masło 15g
Frankfurterki 2 szt
Sałatka z fasolka 100g
Zupa kapuśniak 300ml
Kompot 250ml
Pulpet w sosie pomidorowym 80/120g
Ziemniaki 180g
Brokuł 75g
Surówka z selera 75g
Herbata 250ml
Pieczywo mieszane 150g
Masło 15g
Pasta z wędliny z koperkiem 100g
Pomidor 100g
Sałata 1 liść
Pieczywo 60g
Masło 10g
Twarożek 30g
Dżem 30g
ENERGIA: 2345,1
BIAŁKO: 94,3
TŁUSZCZ: 92,5
w tym kw. nasycone: 94,9
WĘGLOWODANY: 299,6
w tym cukry: 42,5
BŁONNIK: 31,6
SÓD: 5186,8
07.11.2023
Kasza manna na mleku 300ml
Kawa na mleku 250ml
Pieczywo mieszane 120g
Masło 15g
Pasta z jaj ze szczypiorkiem 60g
Wędlina 40g
Papryka 100g
Sałata 1 liść
Zupa ziemniaczana 300ml
Kompot 250ml
Gulasz z szynki 200g
Kasza gryczana 180g
Surówka z buraczków 75g
Kalafior 75g
Herbata 250ml
Pieczywo mieszane 150g
Masło 15g
Pasztet pieczony 50g
Twaróg plaster 50g
Jabłko 1 sztuka
Sałata 1 liść
Serek homogenizowany waniliowy 1 szt
ENERGIA: 2293,6
BIAŁKO: 93,6
TŁUSZCZ: 80,4
w tym kw. nasycone: 30,4
WĘGLOWODANY: 309,5
w tym cukry: 64,7
BŁONNIK: 21,7
SÓD: 3118,6